Khasiat Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh >Sob apakah anda tau manfaat apa saja yang terkandung dalam bauah apel, tentu banyak sekali ternyata buah apel bermanfaat untuk melindungi tulang dan meningkatkan massa tulang, Memperkuat tulang, Mengobati penyakit paru-paru, mencegah kanker usus dan merawat jantung loh sob, ternyata dari balik kemanisan nya tersebut juga mempeunyai manfaat yang bagus yah sob. untuk lebih lengkapnya semak pengertiannya.
Buah-buahan yang banyak tumbuh di sekitar kita bila ditelaah lebih dalam ternyata mengandung manfaat yang tinggi bagi kesehatan kita. Salah satunya yitu buah apel. Buah apel atau nama latinnya Malus domestica ternyata menyimpan berbagai kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Nilai kandungan gizi yang terdapat dalam buah Apel yaitu: karbohidrat, gula, serat, lemak, protein, air, vitamin, thiamine, riboflavin, niacin, asam pantotenat, folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng. Berikut adalah Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan:
- Melindungi tulang dan meningkatkan massa tulang
- Memperkuat tulang
- Mengurangi terkena galaja diabetes
- Mengobati penyakit asma
- Menurunkan kolesterol
- Mengobati penyakit paru-paru
- Mencegah kanker usus
- Menyehatkan saluran pencernaan
- Menyehatkan organ hati
- Menurunkan berat badan
- Mencegah pikun
- Mengobati anemia
- Merawat gigi
- Merawat jantung
- Mencegah dan mengobati rematik
- Merawat kesehatan kulit
- Menyehatkan mata
Caranya: konsumsilah buah apel setiap hari secara teratur. Caranya bisa dijus atau dimakan langsung.
Sooooo, mungki hanya itu yang bisa kami jelaskan, semoga artikel ini bisa bermanfaat dan berguna bagi yang membutuhkannya.
Sooooo, mungki hanya itu yang bisa kami jelaskan, semoga artikel ini bisa bermanfaat dan berguna bagi yang membutuhkannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar